近（jìn）期，

　　多地报道诺如病毒感染（rǎn）病例。

　　诺（nuò）如病（bìng）毒感染有哪些症状？

　　如何预（yù）防（fáng）？

　　诺如（rú）病毒（dú）是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染（rǎn）的（de）水（shuǐ）、食物等引（yǐn）起传播。它属于自（zì）限性疾病。

　　诺（nuò）如病毒具有潜伏期短、变（biàn）异快、环境（jìng）抵抗力强、传播途径多（duō）样的特点，人群普遍易感。诺如病毒感染的（de）潜伏期通常为24~48小时，传播途径包（bāo）括人传人、经食物和经（jīng）水传播（bō）。

　　诺如（rú）病毒（dú）的发病以（yǐ）轻症（zhèng）为主，起病（bìng）突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后（hòu）泻。

　　儿童以呕吐（tǔ）症（zhèng）状为主，腹泻为（wéi）黄色稀水（shuǐ）样便，可伴有低热、乏力、腹痛（tòng）、头痛、肌肉酸（suān）痛等症状。通常不会表（biǎo）现为重症，但可（kě）出现脱水。

　　呕吐和腹泻（xiè）会导致人体大（dà）量电解质、水分丢失，因此感染诺如病（bìng）毒后一定要充分补（bǔ）液（yè），注意休（xiū）息，应及时摄（shè）入糖（táng）盐（yán）水或使（shǐ）用补液（yè）盐。

　　①保持良好的卫生习惯（guàn）

　　食物蒸熟煮（zhǔ）透，特别是（shì）一些海鲜水产类（lèi）。瓜果蔬（shū）菜（cài）类食物（wù）要清洗干净（jìng）。不吃隔夜的（de）冷饭（fàn）、冷菜，以（yǐ）防病原的侵入。不喝生水，饭前、便后、加（jiā）工食物之前或手被（bèi）污染后要彻底清洗双（shuāng）手。

　　②减（jiǎn）少外出

　　在诺如病毒感染的高发期，小朋友们尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和（hé）手卫生。

　　③加强锻炼

　　锻炼能够提高身体的免（miǎn）疫力，增强身体对病毒的（de）抵抗能力。

　　④做好（hǎo）个人防（fáng）护

　　孩子呕（ǒu）吐、腹（fù）泻后，污染（rǎn）物（wù）品（pǐn）和场所要（yào）及时（shí）用含有效氯1000毫克（kè）/升的消毒液进（jìn）行清洗和喷洒。在（zài）进（jìn）行消（xiāo）毒处理时，家长也要佩戴好口罩和（hé）手（shǒu）套，做（zuò）好（hǎo）个人防护。家庭做好开窗（chuāng）通（tōng）风。

　　⑤居家休息、隔离

　　孩子（zǐ）感染诺如病毒后，应居家休息（xī），一（yī）般隔离至康复后3天（tiān）再上幼儿（ér）园或上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他（tā）孩子（zǐ）的保护。

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