随着气（qì）温（wēn）升高，人们皮肤暴露在外的（de）时间越来越多。夏季（jì）也是皮（pí）肤病的高发季节，除了请（qǐng）医（yī）生帮（bāng）忙，还可以如何（hé）应（yīng）对?

应对常见皮（pí）肤病的小方法

1. 日晒（shài）伤：冰湿敷（fū）

如（rú）若发（fā）现（xiàn）皮肤（fū）有晒伤，可立刻（kè）用冷袋、冷生理盐水、冰（bīng）牛奶等进行（háng）湿敷，每次20分钟左右。伴全身症状甚至休克时需马（mǎ）上就医。

2. 长痱（fèi）子：扑（pū）痱（fèi）子粉

反复发作者（zhě）可外（wài）扑痱子粉。局部（bù）以清凉、收敛、止痒为主。可外用薄（báo）荷炉甘石洗剂和粉剂、痱子粉、丁酸氢（qīng）化（huà）可的松乳膏、止痒（yǎng）消炎水、六（liù）一散等。 

3. 汗疱（pào）疹：用止（zhǐ）痒洗剂洗（xǐ）

汗疱（pào）疹是发生于手掌（zhǎng）部（bù）位的水疱性皮肤（fū）病。与过（guò）敏体质、感染有关，也（yě）与神（shén）经精神刺激，如忧郁、紧张（zhāng）有关。发生后可以用止痒（yǎng）收敛性洗剂洗手。 

4. 虫咬皮炎：涂风（fēng）油精花（huā）露水

当（dāng）被蚊虫（chóng）叮咬后，可外用清凉止痒制剂（jì），如风油精、花（huā）露水等（děng），注意切勿（wù）搔抓，以免感染。平时应（yīng）减少皮肤暴露，或在皮肤暴（bào）露处涂（tú）抹防虫药物，尤其是敏感体（tǐ）质者应（yīng）特别注意。 

如何预防夏季皮肤病？

预防夏天（tiān）常见皮肤病建议（yì）：

1. 皮肤清洁干（gàn）燥

夏季高温，人体（tǐ）出汗增多，应经（jīng）常（cháng）洗澡换衣服（fú），保持皮肤（fū）清洁（jié）干燥，避免汗液滞留在皮肤表面。

2. 做好防晒护肤

夏季，当在（zài）户（hù）外（wài）活动时，记得要涂抹防晒霜，戴上帽（mào）子（zǐ）和太阳镜，减少紫外线对皮肤的（de）伤害。

3. 多吃清淡食物

夏季（jì）应多吃（chī）清（qīng）淡易消（xiāo）化的食（shí）物（wù），避免食用辛辣（là）、油腻等刺激性食物，以免加重皮肤病症状。

4. 避（bì）免（miǎn）过（guò）度疲劳

夏（xià）季气温高，人体代谢加快，容易（yì）疲劳。应（yīng）适当休息，避免过度疲劳导致免疫力下降、增加皮（pí）肤病发生的风险（xiǎn）。 

以上内容来源网络，版权属于原作者，如有疑问，请与联（lián）系（xì）删除，仅（jǐn）用于（yú）信息交流。